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Saúde e Bem estar

Aqui no blog Dietas & Metas você vai encontrar todas as informações para perder de peso. Você pode emagrecer e de forma saudável!

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Dicas para Combater a Ansiedade

Ficar ansioso em demasia pode trazer diversos transtornos para o dia a dia como a perda do sono ou uma vontade de comer desenfreada. Alguns, chegam até a iniciar uma doença crônica ou então, desencadeiam outras patologias psiquiátricas como a depressão.

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